Dla kogo?

:: dla terapeutów, którzy pracują z parami,

:: dla każdego, kto pragnie zrozumieć siebie i z większą otwartością pielęgnować relacje z partnerem/partnerką.

O czym?

:: Schwartz pokazuje mechanizmy wynikające z nabytego przez nas w dzieciństwie stylu przywiązania, które wpływają na jakość relacji intymnych.

:: Gdy odrywamy, że nie dostajemy od związku tego, czego potrzebujemy, reagujemy na jeden z trzech sposobów:
1. próbujemy dopasować partnera do naszych wyobrażeń,
2. dopasowujemy siebie do oczekiwań partnera,
3. odcinamy się lub zmieniamy partnera.

:: Autor proponuje alternatywne rozwiązanie – pracę nad związkiem w duchu odważnej miłości.

Na czym polegają założenia propozycji R. Schwartza?

:: Poznawanie i zrozumienie własnych części (szczególnie tych, które noszą zranienia z przeszłości), jak i części partnera.

:: Przyjęcie roli głównego opiekuna własnych części.

:: Uświadomienie sobie, że kontrolę w relacjach często przejmują części, które kierują się gniewem lub poczuciem winy i są obarczone lękiem przed porzuceniem. Wynika to z rodzaju więzi, jaką w dzieciństwie mieli z nami nasi opiekunowie, szczególnie matka. Poznanie naszych schematów pozwala lepiej panować nad nimi oraz je uzdrowić.

:: Potraktowanie naszych trudnych reakcji emocjonalnych na zachowania partnera jako tropu do szukania źródła zranienia. Dzielenie się z partnerem tymi informacjami.

:: Komunikacja z partnerem z energii JA –– ze spokojem, ciekawością, współczuciem, co prowadzi do autentycznej bliskości i pogłębienia intymnej relacji.

Dodatkowe zalety książki:

:: przystępny język,

:: przykłady z praktyki klinicznej,

:: relacje z przebiegu sesji psychoterapeutycznych,

:: ćwiczenia do samodzielnego wykonania.

O autorze:

Richard Schwartz – dr psychologii z zakresu terapii małżeństwa i terapii, współpracował z Instytutem Badań nad Nieletnimi na Uniwersytecie Illinois w Chicago oraz z Instytutem Rodziny na Uniwersytecie Northwestern, uzyskując status profesora nadzwyczajnego w obu instytucjach. Uznany wykładowca, członek Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Małżeństw i Rodziny, redaktor periodyków naukowych, autor i współautor wielu książek oraz artykułów naukowych. W 2000 r. założył Centrum Przywództwa JA (www.selfleadership.org), które promuje model IFS na całym świecie.

:: Przeczytaj fragmenty
:: Przeczytaj spis treści
:: Tutaj przeczytasz recenzje