Daj przestrzeń

Niedostępny

53,00

Zapoznaj się z naszą polityką cenową

Brak / produkt niedostępny

Opis

Tytuł: Daj przestrzeń i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Autor: Eline Snel
Przekład: Magda Kurmańska
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 196

Opis wydawcy

 

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.

Daj przestrzeń

Dodaj do koszyka