Daj przestrzeń

Cena:

53,00 PLN

Brak towaru

Tytuł: Daj przestrzeń i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Autor: Eline Snel
Przekład: Magda Kurmańska
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 196

Opis wydawcy

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.

Wdrożenie: Solmedia.pl

Ta strona wykorzystuje tzw. ciasteczka (cookies). Wyrażasz zgodę na ich używanie?

W przypadku niewyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony. Czytaj więcej…

Zgadzam się

Cookies to malutkie pliki, które strony internetowe zapisują na urządzeniach wykorzystywanych do przeglądania stron internetowych. Pozwalają one na zachowanie informacji o indywidualnych preferencjach użytkownika (język strony, układ, kolorystyka itp.). Są one również konieczne do właściwego funkcjonowania niektórych serwisów internetowych, np. takich, które wymagają autoryzacji. Ponadto umożliwiają również tworzenie anonimowych statystyk dotyczących odwiedzin serwisów, mogą jednak być wykorzystywane do śledzenia aktywności użytkownika w sieci.